The Whole of Me está diseñado para ser fácil de usar. Es flexible y fácilmente adaptarse a su práctica en el aula. Ya sea que desee realizar una sesión extendida sobre un tema, actividades energizantes independientes o relajantes, The Whole of Me lo tiene cubierto. 

Las secciones a continuación describen lo que se usa en una sesión, con más información sobre lo que obtiene con cada tema. También hay una película de 'guía rápida' para ver a continuación.